นอกเหนือจากลุ้นกันอยู่ขอบจอทีวีแล้ว คงจะดีไม่น้อยหากว่าได้มีโอกาสไปนั่งลุ้นติดขอบสนามบ้าง ลองจินตนาการกันดู ว่าถ้าเราได้ตั๋วเข้าชมรอบชิงชนะเลิศของศึกยูฟ่าแชมป์เปี้ยนลีก ในรอบชิงชนะเลิศ จะรู้สึกปลื้มและดีใจขนาดไหน …จริงๆไม่ว่าจะรอบไหนก็รู้สึกฟินสุดๆแล้ว แต่นี่เป็นรอบชิงชนะเลิศ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งได้ไปเข้าชมที่สนาม Wembley สนามฟุตบอลแห่งศักดิ์ศรี ซึ่งถือว่าเป็น1ในความฝันของใครหลายๆคนที่อยากจะเข้าไปเหยียบพื้นหญ้าของสนามนี้สักครั้ง

เพื่อเพิ่มอรรถรสของการร่วมลุ้นว่าใครจะได้แชมป์ยูฟ่าแชมป์เปี้ยนลีกไปครอง ทาง Heineken ผู้สนับสนุนหลักอย่างเป็นทางการของการแข่งขันนี้ จึงได้ออกโฆษณาตัวใหม่ ในชื่อ การเดินทางไปสู่รอบสุดท้าย Road to the Final ซึ่งเป็นเรื่องราวเกี่ยวกับ ผู้โชคดีที่ได้รับตั๋วเข้าชมรอบชิงชนะเลิศยูฟ่าแชมป์เปี้ยนลีก และกำลังจะได้มีโอกาสไปดูบอลแบบสดๆที่ สนามฟุตบอล Wembley แต่ติดปัญหาที่อยู่ไกลคนละซีกโลก… แล้วเขาจะทำอย่างไรละ จะฟันฝ่าอุปสรรคไปได้ไหม แล้วถ้าเป็นตัวเราละ เราจะทำอย่างไร ลองมาดูกันว่า เขาจะทำเหมือนที่เราคิดหรือไม่ ลองจินตนาการและร่วมลุ้นไปกับตัวละครในโฆษณา พร้อมๆกับร่วมลุ่้นว่า ทีมไหนจะได้แชมป์ไปใน UEFA CHAMPION LEAGUE 2013 เพื่อชิงเจ้าแห่ง Football ในยุโรป

ร่วมดูโฆษณาได้ที่ https://www.facebook.com/heineken/app_437002713041033

เมื่อดูโฆษณาจบแล้ว อย่าลืมเล่นเกมส์ในตอนท้ายและทวีตไปยัง Clarence Seedorf ตัวละครในโฆษณา เพื่อส่งกำลังใจให้เขา ได้เข้าชมรอบชิงชนะเลิศ ทันเวลา ตามที่เขาตั้งใจไว้

Sponsored Post

………..การออกกำลังกาย และบริหารร่างกายเพื่อกระชับสัดส่วน การ ลดต้นขา ต้องทำให้ถูกวิธีนะคะ มิฉะนั้นผลที่ออกมาอาจจะไม่เป็นอย่างที่คุณตั้งใจนักแทนที่ขาจะเรียวงามกลับกลายเป็นกล้ามขานักกีฬาโอลิมปิคก็ได้ วิธี ลดต้นขา ง่ายๆด้วย 5 ขั้นตอน

1. นอนหงายกับพื้น หาหมอนรองก้นไว้กันเจ็บ
2. ยกขาทั้งสองขึ้น เหยียดให้ตรง ค้างไว้ 2 นาที
3. ยังยกขาอยู่ แยกขาออกจากกัน แล้วหุบขาชิด ทำไปมา 20 ครั้ง
4. ปั่นจักรยานกลางอากาศสัก 100 ครั้ง
5. เปลี่ยนท่า นั่งกับพื้น เหยียดขา จากนั้นตีขาไปมากับพื้น 100 ครั้ง ทำได้ทุกวันจะดีมากค่ะ

ขอขอบคุณที่มาจาก  thaihealth

ส่งท้ายด้วยคลิปลดต้นขาแบบง่ายๆ ที่คุณสาวๆ women mthai ต้องลอง….

วิธีลดต้นขาง่ายๆ – ดูวิดีโอทั้งหมด กดที่นี่

:ข้อมูลจากเอ็มไทย

ใกล้จะถึงช่วงโค้งสุดท้ายของพรีเมียร์ลีกฤดูกาลนี้แล้ว แม้ว่าหงส์แดงของเราจะยังไม่ไม่สามารถคว้าแชมป์พรีเมียร์ลีกมาเพิ่มได้ แต่เชื่อว่าปีนี้ หงส์แดงของเราจบด้วยอันดับที่ดี และฤดูกาลหน้า จะกลับมาทวงบัลลังก์คืนได้อย่างแน่นอน  เพราะกำลังใจดีๆจากเดอะค็อปทั่วโลก รวมทั้งเดอะค็อปเมืองไทย ที่คอยให้กำลังใจ หงส์แดง ลิเวอร์พูลอย่างเหนียวแน่นตลอดมา



ทางลิเวอร์พูลจึงร่วมมือกับธนาคาร สแตนดาร์ด ชาร์ตเตอร์ด ซึ่งเป็นธนาคารที่มีชื่อเสียงและเป็นหนึ่งในธนาคารที่ดีที่สุดของโลก โดยมีสาขาอยู่ทั่วโลก รวมถึงประเทศไทยของเรา ซึ่งมีสาขาอยู่ทั่วไทย โดยเฉพาะกรุงเทพมหานคร ซึ่งถือว่าเป็นสาขาแรกในไทยและเปิดดำเนินการมากว่า 100ปี

นอกจากสแตนดาร์ดชาร์ตเตอร์ด จะเป็นธนาคารชั้นนำของโลกแล้ว ยังเป็นผู้สนับสนุนหลักอย่างเป็นทางการของลิเวอร์พูล ในฐานะโลโก้บนหน้าอกที่มีมูลค่าสูงเป็นประวัติศาสตร์ของสโมสร ดังนั้นจึงไม่แปลก ที่ทางสแตนดาร์ด ชาร์ตเตอร์ด จะจัดแคมเปญขอบคุณเดอะค็อปทั่วโลก โดยเฉพาะในไทย ด้วยแคมเปญ “Standard Chartered Bank – 90 Seconds to Anfield” ที่จะเฟ้นหาผู้โชคดีบินลัดฟ้าไปถึงสนามแอนฟิลด์เพื่อดูลิเวอร์พูล ทีมรัก ถึงขอบสนามในศึกพรีเมียร์ลีกฤดูกาลหน้า (2013/2014)



กติกาง่ายๆไม่ซับซ้อน เพียงแค่  ส่งคลิปวิดิโอที่แสดงให้เห็นถึงตัวตนของเราที่คลั่งใคล้ในกีฬาฟุตบอลและลิเวอร์พูลอันเป็นทีมรัก   โดยวิดีโอต้องมีความยาวไม่เกิน 90วินาที  หลังจากตัดต่อวิดิโอเรียบร้อย ส่งร่วมสนุกในแคมเปญนี้ได้ที่ www.90secondstoanfield.com หลังจากนั้นก็รอลุ้น



อย่าช้า โอกาสแบบนี้ไม่ได้มีมาบ่อยๆ รีบอัดคลิปแล้วส่งไปร่วมสนุกกันเลย…เหล่าเดอะค็อปทั้งหลาย



We’ll never walk alone…

Sponsored Post

ดาวยิงวัย 26 ปีเคยได้รับการทาบทามจากสเปอร์สมาแล้วเมื่อเดือนมกราคมที่ผ่านมาทว่าท้ายที่สุดการย้ายทีมก็ไม่เกิดขึ้นแต่ยอดทีมแห่งกรุงลอนดอนยังคงให้ความสนใจอยู่

ล่าสุด ไลฟ์ สปอร์ตส์ รายงานข่าวว่า”หงส์แดง”เตรียมโดดร่วมวงสเปอร์สแย่งตัวดาวยิงทีมชาติโครเอเชียรายนี้ด้วยอีกทีมซึ่งคาดว่ามีค่าตัวอยู่ที่ราว 7 ล้านปอนด์เท่านั้น

ทั้งนี้นอกจากลิเวอร์พูลและสเปอร์สแล้ว โลโคโมทีฟ มอสโคสโมสรชื่อดังของรัสเซียก็เป็นอีกสโมสรที่ให้ความสนใจในตัวมานด์ซูคิชอยู่เช่นกัน

มานด์ซูคิชย้ายจากดินาโม ซาเกร็บมาร่วมทีมโวล์ฟส์บวร์กตั้งแต่ปี 2010 ด้วยค่าตัว 8 ล้านยูโรโดยปัจจุบันได้โอกาสลงสนามในบุนเดสลีกาไปแล้ว 50 นัดทำได้ 19 ประตูด้วยกัน

Click here to view the embedded video.

“หงส์แดง”ลิเวอร์พูลเล็งคว้าตัวโจ อัลเลนมิดฟิลด์ตัวเก่งของ”หงส์ขาว”สวอนซี ซิตี้เพื่อให้ย้ายมาร่วมงานกับเบรนแดน รอดเจอร์สว่าที่กุนซือคนใหม่แห่งถิ่นแอนฟิลด์อีกครั้ง

แม้ว่ารอดเจอร์สจะยังไม่ได้รับการแต่งตั้งให้เป็นกุนซือลิเวอร์พูลอย่างเป็นทางการทว่าอัลเลนก็ตกเป็นข่าวได้รับความสนใจจากยอดทีมแห่งลุ่มแม่น้ำเมอร์ซี่ไซด์แล้ว

ดาวเตะวัย 22 ปีถูกแมวมองของ”หงส์แดง”ตามเช็คฟอร์มมาแล้วหลายครั้งเมื่อฤดูกาลที่ผ่านมาหลังโชว์ฟอร์มได้อย่างยอดเยี่ยมในพรีเมียร์ ลีกและเคยตกเป็นข่าวกับลิเวอร์พูลมาแล้วเมื่อเดือนมกราคม

ทั้งนี้อัลเลนเป็นนักเตะที่มีสถิติการจ่ายบอลที่ยอดเยี่ยมโดยเฉพาะเกมที่สวอนซีปะทะแข้งกับโบลตัน วันเดอเรอร์สที่เขาทำสถิติจ่ายบอลสำเร็จ 100 เปอร์เซ็นต์เต็มเลยทีเดียว

อย่างไรก็ตาม”หงส์ขาว”ก็ไม่ต้องการเสียนักเตะคนสำคัญรายนี้ไปและพวกเขาต้องการค่าตัวอย่างน้อยที่สุด 10 ล้านปอนด์หากลิเวอร์พูลต้องการได้ตัวอัลเลนไปร่วมทีมจริง

หลังผ่านช่วงเวลาในการหากุนซือที่พลิกไปพลิกมาในที่สุด”หงส์แดง”ก็ได้ยืนยันเรียบร้อยแล้วว่ารอดเจอร์สจะกลายมาเป็นกุนซือคนใหม่ของพวกเขา

กุนซือวัย 39 ปีทำผลงานได้อย่างยอดเยี่ยมหลังพาสวอนซี ซิตี้จบในอันดับที่ 12 ของตารางได้หลังเลื่อนชั้นขึ้นมาสู่พรีเมียร์ลีกและเป็นที่จักรู้จากสไตล์การเล่นที่ละม้ายคล้ายคลึงกับบาร์เซโลน่า

“ผมมีความสุขนะได้ที่ได้รับโอกาสนี้”รอดเจอร์สกล่าว

“ผมอยากขอบคุณจอห์น เฮนรี่, ทอม เวอร์เนอร์และเฟนเวย์ สปอร์ต กรุ๊ปสำหรับโอกาสที่ได้มอบให้มาคุมทีมที่ยอดเยี่ยมแห่งนี้”

“ผมตื่นเต้นมากและผมก็รอจะเริ่มต้นเดินหน้าโปรเจ็คอันเหลือเชื่อไม่ไหวแล้ว ผมสัญญาด้วยชีวิตเลยว่าผมจะต่อสู้เพื่อสโมสรนี้และปกป้องแนวทางของสโมสรลิเวอร์พูลทั้งในและนอกสนาม”

สำหรับ 3 สต๊าฟโค้ชที่เฟนเวย์ สปอร์ตส กรุ๊ปต้องเสียเงินจ่ายค่าฉีกสัญญาพ่วงมากับรอดเจอร์สด้วยนั้นประกอบด้วยโคลิน ปาสโก้(โค้ชทีมชุดใหญ่ของสวอนซี),คริส เดวีส์(นักวิเคราะห์เกม)และเกล็น ดริสคอลล์(สต๊าฟฟิตเนส)

สำหรับการมาของรอดเจอร์สหนนี้ทำให้แฟน”หงส์แดง”ตั้งความไว้ในเรื่องของเกมรุกที่เป็นระบบหลังสเปะสปะมาตลอดหลายปีที่ผ่านมาซึ่งงานนี้หากคลิกกันได้เร็วฉายา”เครื่องจักรสีแดง”น่าจะหวนกลับมาในเร็วๆนี้เนื่องจากตัวกุนซือวัย 39 ปีเคยยอมรับว่าประทับใจการเล่นของบาร์เซโลน่าและกลยุทธิ์ของหลุยส์ ฟานกัลจนเดินทางไปศึกษาถึงสเปนมาแล้ว

6 วาทะของเบรนแดน รอดเจอร์สกุนซือลิเวอร์พูล

1.”ความฝันสูงสุดของผมคือเป็นผู้จัดการทีมที่ประสบความสำเร็จซึ่งวิธีรูปแบบนำมาซึ่งความคิดริเริ่มต่อนักฟุตบอลดาวรุ่งและซีเนียร์รวมถึงโค้ชด้วย”
2.”ถ้าคุณครองบอลมากกว่าคู่แข่งคุณมีโอกาสเอาชนะในเกมนั้นราว 79%”
3.”แผนของเราคือโกยแต้มผ่านแต่ละทีมที่หยุดนิ่งเพื่อที่พวกเขาจะไล่ตามคุณไม่ทัน,ท้ายที่สุดพวกเขาจะเหนื่อยล้ากันไปเอง”
4.”ผมเริ่มคุมทีมด้วยเหตุผลเดียวและนั่นก็ทำให้ผมแตกต่างจากคนอื่น ไม่เหมือนนักฟุตบอลทั่วๆไปแต่ในฐานะมนุษย์ปถุชน ผมเรียนรู้สิ่งต่างๆอยู่ตลอดเวลา”
5.”แม่แบบของผมในทุกๆเรื่องคือระบบ การที่คุณมีบอลไว้กับตัวคุณต้องรู้รูปแบบของการเคลื่อนไหว,สลับสับเปลี่ยน,ความไหลลื่นและการยืนตำแหน่งของทีม”
6.”ผมกับโจเซ่ มูรินโญ่มีปรัชญาที่คล้ายคลึงกัน เราเชื่อในแพสชั่นของฟุตบอลและระบบ เขาเคยทำงานกับสโมสรใหญ่ๆก่อนก้าวขึ้นมาเป็นผู้จัดการทีม”

Click here to view the embedded video.